S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Používáním našich stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie na vašem počítači / zařízení. Nastavení cookies můžete změnit v nastavení vašeho prohlížeče.

Úvod » Časopisy » Zdravé recepty » 2018 » Zdravé recepty 2/2018


        

Zdravé recepty 2/2018

KAŠE, JAKÉ JSTE JEŠTĚ NEJEDLI

skladem

 

Číslo produktu: SP-02-2018
:
37,00 Kč (1,52 €)

Kompletní specifikace

Vyšlo v pátek: 26. ledna 2018

 

Předplatné Bylinky revueStáhněte si digitální zde
Žádejte ve své trafice - seznam zde

 

Herbář 11/2015, listopad, nepečené cukroví

Stres, únava, vyčerpání a nedostatek energie. To jsou v tuto roční dobu snad nejčastěji skloňovaná slova. Že nám pomůže odpočinek a relaxace, to víme dobře všichni. Taky by nám určitě pomohlo sluníčko, kdyby na nás více zasvítilo. Ale nemůžeme chtít nemožné, a tak si pojďme zlepšit náladu a zpestřit den dobrým jídlem. Věřte nebo ne, ale kvalitní suroviny mohou působit jako opravdový životabudič a zahánět špatné nálady. Některé dokonce umí rozproudit produkci serotoninu – tedy hormonu štěstí. Stačí jen správně jíst a bude nám dobře. To je důvod, proč jsme se rozhodli věnovat toto číslo právě tomuto tématu.

Únorovému magazínu dominují kaše, protože obiloviny v kombinaci s dobrým ovocem nebo zeleninou umí skutečné zázraky. Ale pochutnáte si i na dalších lahůdkách. Za sebe bych doporučila recept na straně 24. Jako velký zimomřivec mohu potvrdit, že polévka z kaki a dýně je absolutně to nejlepší v chladných dnech. Navíc má lehce nasládnou příchuť, takže vás po ní už nebudou honit chutě na sladké, a tím pádem se nemusíte bát o svou figuru. Podobně působí i jídlo, které připravovali naši kuchaři. A které jsem jim tajně ujídala – pyré z červené řepy s kozím sýrem. To vám je pořádná dobrota! Recept najdete na straně 14.

A zatímco se budete olizovat nad dobrotami a experimentovat v kuchyni, vyrábíme pro vás už další číslo Zdravých receptů. Blíží se Velikonoce, tak jsme sáhli do šuplíku slavnostnějšího. Ale nebyli bychom to my, aby to nebylo všechno trošku jinak. Ty naše velikonoce budou totiž skutečně netradiční.

Dobrou chuť i náladu přeje za redakci Monika Poledníková


Obsah Zdravé recepty 2/2018

Doporučujeme

6  Lahodné kaše plné zdraví

Jsou hitem zdravé výživy, našemu tělu dodají naprosto vše, co si žádá a báječně chutnají. Připravte si dobroty podle našich vyladěných receptů.

10  Uvařili jsme v redakci

Ani tentokrát vás neochutíme o dobroty od našich kuchařek a kuchařů ze studia Bylinky revue a Zdravé recepty. Uchystali vám netradiční, ale zato vynikající lahůdky pro všední den i svátek.

18  Chutné tradiční obiloviny

Vaříme z nich denně, ale málo o nich víme. Poznejte blíže pět surovin, které má v kuchyni opravdu každý.

20  Polévkování

Uvařte si husté domácí polévky, které zaženou velký hlad.

22  Zdravý jídelníček na celý den

Nachystali jsme vám jídla plná energie a dobré nálady. Ručíme vám za to, že se po nich budete cítit báječně.

24  Menu z jedné suroviny

Opravdu nám kaki může pomoci při stresu i únavě. 

26  České omáčky

Uvařte si tradiční poklady naší kuchyně, pěkně postaru.

28  Kuchařka pro muže

Legendární salat Caesar. Snadno, rychle a s návodem krok za krokem.

30  Co jste ještě neochutnali

Bylinkové gnocchi s kopřivovým pestem.

Komentáře

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.

KONTAKTY

Bylinky Revue

Adresa: Šantrochova 1862/11

PSČ: 162 00 Praha 6

Email: logistics(a)mojebylinky.cz

Telefon: +420 775 229 382

YzE2Mj